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国旗下的一中:运动让生命更精彩
来源:最快的电竞比分网 发布时间:2020-10-23    作者:学发处     浏览次数:次

国旗下的一中:运动让生命更精彩

【爱国心语】

家与国,哺育了我们每个人的生命,亦是我们每个人的精神归属。无论身在何处,心中总装着小家与大国,他始终是镌刻在中华儿女灵魂中永远不可磨灭的印记。因为国是一种保护,一种担当,一种责任,不论是铁马冰河陆放翁,赤子情怀余光中,亦或是深藏功名张富清,寄情苍穹孙家栋,自古以来,这些心怀国家的爱国之士,他们正是国家的脊梁。革命时期,仁人志士“白眼观天下,丹心报国家”,以己之力投入变革浪潮。和平年代,爱国是筑建中国梦的基石,而我们青年学子,风华正茂,应当身怀丹心启航新征程,从此刻开始,以国为本,以国为魂,无畏挑战,不惧艰险,展开双臂去拥抱祖国更蓬勃更美好的明天。

【旗下演讲】

敬爱的老师,亲爱的同学们:

大家上午好!今天我演讲的题目是《运动让生命更精彩》。自古就有“生命在于运动”的谚语,激励了一代又一代人不懈的追求。而运动本身就是一种享受,一种塑造自身能力的过程,它可以强健一个人的体魄,塑造一个人的意志,更是生命价值的体现,因为运动让生命更精彩。

运动是一个人健康的保证,科学家曾做过这样的实验,将2030岁的成年男性志愿者分为AB两组,A组的人连续两个昼夜躺在床上。不准坐起站立或在床上上活动,B组也基本如此,但每天允许在专门的器材上锻炼,20个昼夜以后,A组不少人在床上站起就头晕目眩,心跳不正常,脉搏微弱,血压下降到危险的程度,甚至可能昏过去,而B组仍然保持着实验前工作能力和技能水平,从实验中不难看出,缺乏锻炼,对人的健康有很大的危害,由此可见,运动是一个人生命健康的保证。

运动同时也可以塑造一个人的灵魂,就像马拉松战役的那个普通的士兵一样,他默默无闻的奋斗着,保卫着自己的国家,但他用自己的生命将胜利的喜讯传回了首都雅典,从此他和的生命和一项伟大的运动,永远地留在史册,运动让他的生命更加出彩。

运动不在,将来不在,而在当下,身为新一代的青年人,祖国未来的希望,我们更应该在当下抓紧时间努力的锻炼,从每天的晨练开始,从每一天的体育课开始,从每一次的跑操开始,认真做好每一次运动,最过于简单的么,如每天下午在操场跑上两圈,这也是一种运动,也可以利用课余时间打打篮球,踢踢足球,当然,如果愿意,还可以去游泳馆游泳,去羽毛球馆打羽毛球,不久你就会发现自己的思维变得异常的活跃,自己的状态也变得异常的美好。

适当的运动有益于身心,但过量的运动会造成不可避免的损害,所以我们在运动中更要注意自己的安全,首先在做运动之前先要热身,保证将自己的身体机能调到最佳,其次,可以根据运动的需要,可以适当的增加一些防护,最重要的是在运动的时候要调整自己的心态,不要因为一时的输赢而和同学发生矛盾,因为运动本身就是一种放松,一种对身体的慰劳。

    我国伟大的领袖毛泽东小时候也特别喜欢一项运动,据说毛泽东上小学的时候,除了外出求学之外,每天都会到附近的池塘或河里游泳,于是他从小就练就了过人的体魄,在万里长征中表现出,不赖于正常年轻红军战士的精神和毅力。在解放后,他依然保持了这样的习惯,他最后的一次横渡长江是在他73岁的时候。由此可见,仅一项运动就能给人们带来多少的好处,运动对人们十分有益。 

同学们,月考的时光已经过去,新的挑战已经出现,在此之前,我们何不放松自己的心态,多多运动,第十四届运动会将要到来,让我们在秋高气爽的季节里走向操场,走向大自然,走到阳光下,在运动中增强体质,在操场上磨练自己的意志,让自己的生命更加精彩。

谢谢大家。

【学子风采】

主持人:2021届(18)班 徐若涵

她,一个正在努力奔跑的追梦人。她将自己的马拉松铺在了阳光灿溢的青春路上。她热爱知识,热爱生活,热爱青春赋予她的烁烁繁星,热爱自己皓月皎洁般的梦想。她乐观、坚强、自信、勇敢,同时又很倔强。她不愿白费一滴汗水,却要摸透黎明前的那条黑路。她的爱好很多,声乐与舞蹈源于生活,绘画与写作便为梦想铺路。她尊敬师长,孝敬父母,珍惜友谊,尊重他人。她,是一个追梦人该有得样子。

演讲人:2021届(18)班 卢钰栋

他是一个乐观开朗,积极向上的少年,总是对生活充满信心,乐观的看待每一件事,在学习上,他是积极乐观,勇于探索,在生活中,他乐于帮助同学,对于每个人都怀着善意,并且将这些知识付诸于行动。

【学生感言】


徐若涵:少年最应该去珍惜光阴,在这个青春飞扬的时期,去追寻最远的星辰,跋涉大山深处,莫要等杜鹃啼叫,百花凋零。梦想也决不为一句戏言,而是远方的曙光,只要你充满了希望,那便是萤火坠星河,沙粒归沧海。你会有慢慢靠近融为一体的动力并乐此不疲;你会打开心扉,放宽眼界,追求更高更远的梦想。所以请不要瞻前顾后,不要害怕失败,梦死方坠人生暮年,付出全部吧,用尽全力放手一博。

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卢钰栋:九年级,是艰苦的,是充实的,同样也是快乐的。九年级,即将面临中考,这是关乎我们人生命运的转折点,也是关乎我们人生命运的起点。也许,我们因为它失去了课间十分钟的休息;也许,我们因为它失去了双休日的放松;也许,我们经常会熬夜到很晚做作业,早上又早早地起床。我们努力学习,我们会叫苦、叫累。但我们是快乐的,因为学习充实着我们的生活,我们坚信,在付出后终将得到收获。所以,加油吧!继续努力,然后发挥出自己最好的水平,去考取一所理想的高中!

【小编语录】

身体是革命的本钱,没有健康就没有一切。科学锻炼是健身的基础,适度健身是健康的保障。朱德司令曾说:“锻炼身体要经常,要坚持。人和机器一样,经常运动才能不生锈。”而我们,正处于这个青春飞扬的时期,更应该珍惜运动所给予的激情与活力,在强健体魄的同时,找见那个奋发拼搏,敢于突破的自己。运动让生命更精彩,或许每个人都不曾知道自己被汗水裹挟的脚印后藏着多大的潜力,但在潜力爆发出来的那一刻,会见证最美好的结果。同学们,运动,自古以来便散发着精彩光芒,这一会,下一会,请让它在你们的身上熠熠生辉!

 

 

 

 

供稿:学生发展处    撰稿:李龙   审核:妙宏哲